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Pasta con Peperoni Cruschi e Salsiccia

Ingredienti (per 4 persone): 320 g di pasta corta (tipo fusilli lucani, orecchiette o strascinati) 4-5 peperoni cruschi 300 g di salsiccia lucana fresca (meglio se al finocchietto) 1 spicchio d’aglio Olio extravergine d’oliva q.b. Sale q.b. (Facoltativo) un pizzico di peperoncino   Preparazione: Prepara i peperoni cruschi Scalda abbondante olio in una padella (non […]

Ricetta Amatriciana: come preparare la vera pasta alla Amatriciana

La pasta alla Amatriciana, conosciuta anche come amatriciana, è uno dei piatti simbolo della cucina romana e laziale. Originaria del comune di Amatrice, in provincia di Rieti, questa ricetta ha conquistato l’Italia (e il mondo) con la sua semplicità e il gusto deciso.   In questo articolo scoprirai come preparare l’Amatriciana originale, con ingredienti autentici […]

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Pasta proteica? un modo creativo e sano di mangiare

Ma è proprio vero che per osservare un regime alimentare dietetico dobbiamo rinunciare alla pasta? Ora non più, con la ghiotta e speciale pasta proteica! Sappiamo bene che una dieta equilibrata non deve essere caratterizzata da troppe rinunce, pena il fallimento della stessa; è importante non eliminare nessun tipo di alimento, neanche la pasta, che […]

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Acciughe fresche impanate

Ingredienti: 20 acciughe farina due uova pane grattugiato olio sale pepe limone prezzemolo e basilico Pulite le acciughe, apritele in due, dopo aver tolto la tesata, levate le interiora e la lisca e lavatele bene. Asciugatele accuratamente Adagiatele in un solo strato, in un piatto cospargetele con il trito prepagato, salate e pepate. Mettete in […]

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Capretto alla griglia

INGREDIENTI: 1 kg di capretto spezzettato Origano (mazzetto) 2 spicchi d’aglio aceto olio sale Amalgamare olio, aceto, aglio tritato, origano e sale e servitevene per bagnare, utilizzando il mazzetto di origano, a mo’ d’aspersorio, le carni. La cottura è d’obbligo su brace di carbone o legna.

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Agnello al forno

Ingredienti: 1 kg di carne d’agnello o castrato 400 g di patate 1 cipolla 400 g di pomodori 1 peperoncino piccante 150 g di salsiccia o soppressata lucana 150 g di pecorino fresco Olio Sale Spezzettate la carne e mettetela in un recipiente di coccio insieme con le patate sbucciate, lavate, tagliate e ridotte a […]

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Il Pasticcio Lucano: specialità lucana

Ingredienti per il pasticcio Lucano: farina di grano duro, ricotta, uova, sale, sugna, toma, salsiccia, latte. Impastare la farina con latte, uova, sugna e un pizzico di sale, far riposare, poi otteneredue  sfoglie di pasta. Impastare la ricotta con sale e uova,  quindi stenderla nella prima la sfoglia di pasta.  Tagliare a fettine la salsiccia, […]

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Lagane Chiapput’

Ingredienti:  farina di grano duro, mollica di pane raffermo, vino cotto (mier cutt’), buccia di arancia secca grattugiata, mandorle e noci sgusciate, uva sultanina, olio, cannella secca, zucchero. Preparare delle sfoglie di pasta, poi tagliarle a strisce sottili con il ferro dentellato; farle asciugare. Tostare le  noci e le mandorle, poi tritarle grossolanamente; sbriciolare la […]

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