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Storia e curiosità del Capocollo

Già Ippocrate nel V secolo a. C. scriveva che  “la carne di maiale è quella che fornisce al corpo umano più forza e la più digeribile”. Ed è proprio da questa preziosa carne che si ricava, tra gli altri, il capocollo, uno dei salumi più apprezzati in Basilicata e non solo. Questo salume si ottiene […]

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Il fiocco di prosciutto, la delicatezza è servita!

È famoso il detto secondo cui  “ nessun altro animale, se non il maiale, offre con la sua carne lavorata in modo differente quasi 50 differenti sapori, mentre ogni altro animale ha sapore unico” (Plinio il Vecchio,  I sec.) Ed il fiocco di prosciutto è proprio una di queste varianti, delicato già nel nome, ricavato […]

pastorale ricetta

Pastorale ricetta

Ingredienti:  carne di pecora, 2 cipolle, pomodori maturi, sedano, aglio, strutto, sale, prezzemolo, timo, rosmarino, strutto o olio d’oliva. Tagliare la pecora a tocchi, affettare le cipolle e spezzettare il sedano.  Soffriggere le cipolle ed il sedano nello strutto o nell’olio d’oliva, aggiungere un trito di prezzemolo, il timo, il rosmarino, qualche spicchio d’aglio e […]

pane

Il buon Pane: lievito madre o lievito di birra?

“Niente ha il profumo buono come il pane; toccare il pane è come toccare la vita“. Questa celebre frase del  film “PANE” ci ricorda come questo semplice alimento, forse il più antico della storia umana, è prezioso e insostituibile sulla nostra tavola, e contiene all’interno elementi vitali, i lieviti. Il pane casereccio in particolare è […]

la filiera corta del cibo

La filiera corta del cibo

 La globalizzazione ci ha abituato ad avere (con la grande distribuzione) ogni genere di prodotto alimentare sulla tavola in tutte le stagioni e proveniente da tutto il pianeta; ma è proprio questo che desiderano i consumatori oggigiorno, sempre più  attenti e consapevoli  a mettere           sulla propria tavola cibi di qualità? Alcuni studi di […]

ravioli con ricotta e zucchero

Ravioli con ricotta e zucchero

    Durata 2h e 20 min Difficoltà Intermedia Origine Basilicata   Ingredienti Per l’impasto: 250 gr di Ricotta 100 gr di Zucchero 2 Uova 4 cucchiai di Pecorino grattugiato Chiodi di garofano in polvere Cannella in polvere 1 mazzetto di Prezzemolo Sale Per la pasta dei ravioli: 400 gr di Farina 2 Uova Sale […]

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Superare la prova costume? Mangia sano, mangia Lucano

 Chi l’ha detto che per superare la prova costume dobbiamo rinunciare al gusto?  Basta una maggiore attenzione ai cibi sani e di qualità e ad un’alimentazione varia, ovviamente SENZA ECCEDERE.  Ecco i nostri suggerimenti per la prova costume con una buona alimentazione tutta lucana:  È importantissimo non eliminare nessun cibo, ma rendere la nostra   […]

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Il “Fungo” onesto e prelibato: Il Cardoncello

Una vera e propria prelibatezza, ricercato dai palati più esigenti e apprezzato dai più grandi chef per la creazione dei loro piatti: è il fungo cardoncello, che per le sue caratteristiche viene definito il fungo “discreto”. Il suo profumo infatti è sottile ed elegante, penetrante al punto giusto ed equilibrato, che non copre il sapore […]

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La felicità nel piatto (di Pasta)

LA FELICITÀ NEL PIATTO (DI PASTA) La pasta fa bene al cervello! È risaputo che alcuni cibi influenzano positivamente il nostro umore, e questo avviene perché alcuni principi nutritivi interagiscono con alcuni neuro trasmettitori nel cervello; per questo motivo i nutrizionisti promuovono a pieni voti la pasta come regina del benessere,non solo fisico ma anche […]

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