#fagioli

PASSA ALLE FIBRE! Le fibre contenute nei fagioli  saziano quanto le proteine della carne, aiutando così a mantenere sotto controllo la fame. Lo ha dimostrato una  ricerca americana svolta in una università del Minnesota: è stato dimostrato infatti che le fibre contenute nei fagioli  rallenterebbero il processo digestivo, consentendo di controllare il livello di zuccheri […]